わんまいる
食べてたらストレスなくダイエットできた！
おいしい冷凍おかずが届くわんまいるの健幸ディナーセット。
実は管理栄養士さんがカロリー計算をしてくれていて、健康的にダイエットできると評判なんです。
ダイエットになるってことは量が少ないんじゃないの～？
そんなことないよ。満足感ばっちりのおかずで、ストレスなくダイエットできるよ
今回はわんまいるの健幸ディナーセットがどうしてダイエットに向いているのか、実際に痩せられるのか紹介していきます。
わんまいるはどうしてダイエットに向いているの？
まずはじめに、どうしてわんまいるがダイエットに向いているのかを調べてみました。
- 管理栄養士によるカロリー計算
- カロリー控えめなのに満腹
- 栄養面もばっちり
管理栄養士によるカロリー計算
わんまいるのおかずは専属の管理栄養士さんがカロリー計算して献立を作ってくれています。
5日分の平均は400キロカロリー、塩分は3.5ｇ以下になっています。
自分じゃなかなか計算できないけど、わんまいるなら自然にカロリーを抑えられちゃうね
ダイエットをしたい！と考えたときにまず考えるのが摂取カロリーを減らすことや運動することですよね。
わんまいるのおかずを夕食に食べるだけで、ただカロリーを抑えるだけではなく健康的な食事で大事な栄養摂取しながらカロリーを抑えることができるんです。
「カロリーを抑える=食べない」となりがちですが、わんまいるのおかずなら全部食べ切っても約400キロカロリーなのでストレスなく健康的に痩せることが可能。
カロリー控えめなのに満腹
わんまいるの健幸ディナーセットは、私が今まで食べた他のミールキットに比べて量が多め。
400キロカロリーに抑えられているのに不思議
主菜はもちろんですが、副菜の野菜がたっぷりなので、おなかが満たされている感じがします。
おいしいおかずでついついご飯を食べちゃいたくなりそうですが、そこをぐっとこらえてお茶碗半分くらいにしておけば、確実にダイエットできそう。
普段夜にがっつり食べちゃっている人は、夕食をわんまいるにして間食控えるだけでかなりダイエットになるよね
栄養面もばっちり
わんまいるの管理栄養士さんはカロリーだけじゃなく、もちろん栄養面にもしっかり気遣ってくれています。
歳をとればとるほど、ダイエットしたいなら食べなきゃいいというわけにもいかなくなってきますよね。
大事な栄養をとりながらダイエットしていかないと、髪がぱさぱさになったりお肌がカサカサになったり・・・。
そんな痩せ方じゃせっかくのダイエットも台無し！
夕食をわんまいるに置き換えれば、大事な栄養をしっかりとりながらカロリーを抑えられちゃいます。
自分で頑張っても管理栄養士さんにはなかなかかなわないし、丁寧に料理する手間も増える・・・
わんまいるの健幸ディナーセットなら、湯銭や流水解凍で超簡単に栄養がとれちゃいます。
綺麗になりたいダイエッターにとってはとっても嬉しいですよね。
わんまいるの詳しいサービスや口コミについては下の記事にまとめているよ
わんまいるを実際に1週間食べた結果
さてさて、わんまいるを実際に1週間食べてみたらダイエットになったのかどうか、お伝えしていきます。
今までダイエット目的で食べていたわけではなく、昼ご飯にご飯作るの面倒だなー次男ととりわけながら食べられたら楽だよなーと思って昼ご飯に食べていました。
ただ、今まで昼ご飯はカップラーメンや納豆ご飯など、ザ・主婦の手抜き飯。
そんな適当昼ご飯がわんまいるの栄養たっぷりカロリー計算メニューになったら変わるに違いない！
そう信じて検証してみました。
わんまいるでダイエットを考えているみなさんの参考になればと思います♩
必ずこうなる！ダイエットできる！というものではなく、個人の感想なので悪しからず。
お腹まわりがすっきりした
ダイエット意識して冷凍ミールキットのわんまいるを食べて、間食を減らしてみた結果(なくさないんかーい)お腹周りがすっきりしました。
ダイエットを意識してということで、ご飯は少な目+みそ汁もつけて。
腹八分目といったところでしょうか。満足感あるものの、野菜がたっぷり入っているので罪悪感ゼロです。
普段好きなだけ食べているのに、野菜を摂ってさらに間食控えめ。お腹すっきりするのも当たり前！
普段どんだけ食べてるんだよっ。これを期にガチダイエットしたら？
便通が良くなった
わんまいるを食べるようになって、野菜もしっかりとれるようになったからか便通が良くなったように感じます。
ダイエットするにあたってお通じは大事ですよね。
わんまいるの健幸ディナーセットには肉、魚、野菜がバランスよく入っているから偏った食事をしている日よりお通じもよくなったのかもしれません。
わんまいる食べて、水分とって、運動して・・・1ヵ月もすればかなりすっきり健康的にダイエットできるはず。
お通じのリズムも整えられれば体の中からすっきり綺麗にダイエットできちゃうね
わんまいるでしっかり食べながらダイエットしよう
ダイエットは食べないだけじゃ絶対きれいに痩せられません。
しわしわがりがりは嫌ー！
健康的にダイエットしたいと思ったら、わんまいるに助けてもらうと栄養をとりながら綺麗に痩せられるかも！
スムージーとかの置き換えより、わんまいるの美味しいごはんの方が飽きずにダイエット頑張れそうな気がしない？
1ヵ月毎日違うおかずが届くので毎日楽しみ！ぜひ一緒にわんまいるダイエットチャレンジしてみましょう。
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